Cada día son más las mujeres que deciden hacer judo. Acá te presentamos algunos de sus beneficios.
Categoría: Enciclopedia del judo
10 Beneficios psicológicos al hacer JUDO
Beneficios a nivel psicológico de la práctica de esta arte marcial
Historia del Judogi
Diferencia entre kimono y judogi A más de 130 años de la creación del Judo, resulta imposible disociar la historia de esta disciplina con la del tradicional atuendo utilizado para su práctica. Sin embargo, el común de los judocas sabe poco y nada sobre los…
Beneficios del judo en adultos mayores
Un grupo de investigadores de la Universidad de Sevilla (US) ha desarrollado un programa de Judo Utilitario Adaptado (JUA) que enseña a los mayores a caer y a actuar ante una caída, evitando la lesión o reduciendo considerablemente la gravedad de la misma, lo cual supone: “una mejora de la calidad de vida del mayor al mantener su autonomía personal en niveles más altos y atrasar su posible dependencia”